4.15am

幹，又這時間起床了。時差真讓人生氣。不過比昨天好。昨天3點起來至少睡下去了。夢見員工被騙，他做外快grab想說載歐元娜娜在大馬玩半天可以有500美金。結果被歐元娜娜放鴿子了。

5.20am

突然想起昨天啊玉訊息我叫我隔離要保持好心情 他不想看到新聞說一個藍頭的不甘寂寞跑出去Zara shopping然後就感染了。

我很驕傲告訴他，我才沒出門，我星期一一抵達愛爾蘭立上zara網訂購了我的帽子!我叫朋友接收，我之後才去拿。

6am

下樓拉開客廳的窗簾，覺得外面的天空好漂亮。我很喜歡凌晨的時間，這時候非常安靜，路過的車輛聲也不覺得聒噪。

6.20am

摩卡壺倒出了剛煮好的大馬咖啡香。我買了三人量的壺，每次煮好後倒出來的量都不滿一杯，都必須加熱水。有點貪心，想喝第二杯，不如我把摩卡壺裡剛煮好的咖啡粉再煮一次?那麼我就不會傷胃了。煮好倒出來看到的顏色”完了!”，自作聰明的後果很生氣把原本一杯好好的咖啡破壞了。可悲啊，這自以為是。

6.30am

順便看看我還沒看完的書。今天就選這本吧。《日日是好日 茶道帶來的十五種幸福》。這書我在2017年下手，我還記得是PJ 一家咖啡廳叫Ilaika。買了3年卻沒看過。今天突然覺得我必須拿出來看。一切事物出現總有原因，現在的心情看着這本書，異常容易專注。裡面很多句子讓我豁然開朗。平時都能在其他地方看見，但天時地利人和情況下，卻能感同身受。

“透過修行改變了心境，即便遇上生命逆流，都能以平常心相待，一如茶人在面對不同茶湯或茶客，應秉持此生唯一或最終一次的態度，心存感念而歡喜。”

“因為，我一無所知。。。”

7.30am

樓上傳來了腳步聲，看來房客們都起床準備去工作/上學了。我把書蓋上，

“一個人的時間先暫時結束吧 ”

8.30am

站上體重機，shit,62kg..回去胖了3kg.好吧。開始運動咯。重回運動不可著急，先從自己喜歡的開始。

Hiphop tabata：

Tribal Belly dance ：

一共1小時。

10.30am

我想盡辦法不要洗頭，運動後也沒辦法了。我丟錢的藍頭啊。。。沒人稱讚了。幸好還有房客說好看。

開始工作

3pm

吃飯。完蛋了，有點想睡覺。。。我怪早上運動，我怪睡衣太舒服。

4.40pm

啊。。。。外面下雨了。好像不管我事。

哈哈哈哈哈哈哈

4.44pm

修身养性，修身养性~~fat lan zha（脾氣亂衝）

5pm

不甘寂寞，沒人稱讚我頭髮。沒事，我先拍照。反正我還有social media。

6pm

不工作了。去吃飯。早點吃，等下9點睡覺。

看看了有點長的文章:2019年12月30日，艾芬曾拿到过一份不明肺炎病人的病毒检测报告，她用红色圈出「SARS冠状病毒」字样，当大学同学问起时，她将这份报告拍下来传给了这位同是医生的同学。当晚，这份报告传遍了武汉的医生圈，转发这份报告的人就包括那8位被警方训诫的医生。發哨子的人

因為早上看了茶道的書，突然想起有個漫畫 Skip beat ，我又投入進去了。

9pm

好咯，又要開始腿掛膽經什麼什麼經的。

今天愛爾蘭第一宗死亡。多加9宗病案。